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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. v5 V( _1 L* ^4 @ - 一、美人薏仁汤- {4 f. n! Q, b8 g, j
- 材料：薏仁粉、鲜奶6 k7 c! y1 L. Q" O$ M
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。3 o4 k0 }/ h( O+ k
- 二、美白薏仁芝麻汤
* r; ]5 P/ m7 g, Q0 @ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 w p# g+ s# t' h3 ~* R0 A2 g; X
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 I& V% G2 R% C, W, S5 l8 L4 N
- 三、薏仁去痘痘, w- J# Z7 ]3 R+ \, X
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ k7 d8 Y+ x" x& w; N; {
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& |4 u, Z+ K* g - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
z+ H$ z, Y1 U( D5 \$ d - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- l9 B+ X! y' `* ?% W& U; O+ g
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52