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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 c- t( x" |4 C - 一、美人薏仁汤
5 ?$ U9 Y9 S5 J* {, M" b - 材料：薏仁粉、鲜奶
1 ?# d) X- w( B! M9 B+ ] - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) a* R2 z, g. J
- 二、美白薏仁芝麻汤7 x2 g& U, n. f) J2 s/ K0 C! P
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; X: R, p# m% f6 ?3 i - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 z5 D9 p% B, r" M0 y - 三、薏仁去痘痘4 y; D% _# u3 d5 @5 Z. \/ p
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 i2 u5 @- I' o; @' e! b - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。) B" ^" N, `5 g/ h, Q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。% l( e0 `9 I4 M; |, i. N) }9 U
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。# {+ y: ?6 \% w1 c) ] v0 w9 i
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52